一 养分平衡白色面具
养分不良会影响溃疡的愈合、但高脂肪的酸性食品也对溃疡病的治厅不利，是以不错用豆乳来代替牛奶，用煮熟的豆类来代替肉类，马铃薯则代替其他的家禽肉。
二 晚上不要进食
夜间或傍晚不要进食，尤其不要在寝息前吃任何东西，这个技能应该让胃获取休息，一般按浅近生理结构的国法，胃液分泌在白昼较多，到中午饭餐后达到最岑岭，在傍晚的时候裁减下来，而到了晚间胃就罢手分泌，胃就休息了：就不要打扰它的这种节奏。
三 幸免镇痛剂物刺激
严格幸免任何镇痛剂物，比如阿斯匹林之类的有止痛作用的药物和刺激品皆不要使用，激素也在被阻截之列，因为它们可能会增多并发症的契机。
四 戒烟
要是病东谈主有抽烟的民风，应该立即戒烟，抽烟会延伸溃疡的愈合，并且并发症也相比多。
五 忌服抗酸药物白色面具
能中庸胃酸的抗酸药弗成服用，因为碱性药物中庸了胃酸，进而又刺激胃分泌更多的胃酸，并且一些钙盐、镁盐、铝盐的服用不错引起许多不利的反作用。
六 吃饭时多咀嚼
咀嚼能使食品与唾液充分夹杂，唾液当中具有一些成心的因素，对胃肠的粘膜皆有保护作用。
七 多吃卷心菜
卷心菜内部含有一种抗溃因子，自后东谈主们把它叫作念维素U，在这些卷心菜，甘蓝和生菜中，东谈主们发现含有抗溃因子粗略加快溃疡的愈合。吃这些蔬菜的时候应尽量生吃，因为过程烹煮之后会使成心的因素大部分皆丧损失，要是将簇新的这类蔬菜压碎挤汁用来饮用也不错。
八 少食糖和浓茶
白糖粗略刺胃酸的分泌，是以病东谈主应该选拔低糖饮食。浓茶和咖啡也最佳不喝，因为所含的咖啡因是胃腺的刺激剂。
九 多吃马铃薯
马铃薯抵消化性溃疡病东谈主有精致的匡助，它含有丰富的维生素C，并且它略带碱性，不错匡助中庸胃液的酸度。马铃薯的服法用煮的、焖
烤的或者和别的食品沿途焖热皆不错，仅仅不要油炸，也不要加入牛油，牛奶和肉类。
十 甜杏，橄榄、小米可健胃
干的甜杏嚼烂吃有助于减低胃内的酸度，也不错留意消化液的腐蚀作用。吃生橄棚对胃也有平复的作用，不错每次吃五、六个，不要用罐头成品的或者是醋腌的。小米或玉米等抵消化谈也有一定的保护作用，这一类的食品对溃疡病的病东谈主是很成心的，不错减弱煮来吃。
十一 多作念通顺
通顺粗略扬弃垂危压力，病东谈主最佳粗略定出国法的户外体育通顺技能表，每天定期通顺有.许多公正。
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