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每年的小寒、大寒骨气皆是流行性伤风暴发的时节，况且每年的流感首发症状皆会有所变化。
12日，国度卫生健康委举行新闻发布会，先容呼吸谈疾病防治关系情况时指出，现在，流感阳性率高潮趋势已减缓，瞻望1月中下旬流感当作水平可能会出现下跌。
流感病毒存在于病东谈主或病毒捎带者的呼吸谈分泌物中，通过空气或稠浊物被易感者吸入后感染。如何智商捎带病毒但不发病，简略成为不易感染者呢？晨曦病院传统医学科副主任吴欢主任医师暗意，中医有句话叫“浩气存内，邪不可干”，浩气足的东谈主方能反抗住流感。
新华社图表，北京，2025年1月8日 中国疾控中心监测数据涌现，刻下寰宇流感病毒阳性率高潮，尤以甲流多发。 新华社发 徐骏 作
浩气满满躲过流感
通常有东谈主开打趣，说抵保暖冷靠“孑然浩气”。那么，若何智商使我方在清凉季节里“浩气满满”？
吴欢指出，率先要小心劳逸劝诱，幸免耐久熬夜。当有疲顿感时，应调遣生存职责节拍，通过休息、通顺、形势解决简略在医师的指令下接管中药、理疗等进行珍视，使体魄内的浩气遥远处于饱胀情景。
“平日怕冷且不上火的阳虚者，不错服用温热的中药，简略通过拔罐、艾灸来提振阳气。”他说，“平日怕冷但又容易上火的东谈主，需要加几味清热解毒的中药。合作针灸、按摩、拔罐等理疗以确耸峙气。”
《素问·上古纯真论》说：“虚邪贼风，避之偶然。”此时节除了流感之邪，还有冷空气、干燥这两个病邪。吴欢说，“避之偶然”不是指多穿穿着、躲在空调房间里，而是要保护好我方的上呼吸谈。
“尤其是有慢性鼻炎、咽炎，简略前几年冬天反复有呼吸谈感染留住‘病根’的患者，需要戴口罩，以减少呼吸谈的水分丢失，幸免冷空气的吸入。”吴欢提议，可符合吃极少百合、梨、银耳、菊花、枸杞等滋阴清热润燥的食品；而当感到咽喉不骄横时，需要速即进行处理，比如含服清利咽喉的丸药、口服清热解毒的中成药等。
收拢诊治“时刻窗”
吴欢告诉记者，如果熬煎“中招”流感，除部分高烧不退的患者、重症患者外，大部分患者是不错我方处理的——最热切的是尽早收拢“时刻窗”。
“得了流感后的第一阶段会感到怕冷、肌肉酸、腰痛，莫得发烧，这个‘时刻窗’很短，可能就半天操纵。”他先容，此时应该攥紧时刻回家休息，掀开暖气，煮一杯生姜葱白红糖水。一边用滚水泡脚，一边喝生姜葱白红糖滚水。出汗后实时用毛巾擦干，然后立即休眠。如果感到肌肉酸痛，可在穿着上贴暖宝宝，后背心也贴一张。咽痛者可含服清咽滴丸，一粒一次。“独一把风寒驱逐，就能快速归附。”
第二阶段是发烧。发烧是东谈主体免疫系统发起的“全面反攻”。这时不再是风寒了，而是风温，应该立即口服清热解毒的药物。如果体温擢升39℃，就口服退热药，出孑然大汗，有助退热；同期要保抓大便畅达，否则体温容易反复。第三阶段主若是咳嗽。需要医师辨证用药，发病期间不可吃辛辣或寒凉的食品，否则易出现“遗复”满足。
“归附经由是东谈主体正邪相争的经由，自身阳气不及，再和病毒打一仗，未免元气大伤，这时要静养以归附体能，不成剧烈通顺，幸免大汗淋漓，可在医师指令下服用东谈主参、黄芪来补元气。”吴欢暗意。
网红中药制剂凭处方
新民晚报记者从申城多家中病院、中西医劝诱病院了解到，近期不少市民到院要配各自“网红”中药制剂。药剂师也请示，院内制剂还是要在医师处方下服用，且相似崇拜“时刻窗”。
比如，晨曦病院的荆银合剂，主邀功效是疏风透表、清热解毒、宣肺利咽。一般情况下，最佳在疾病刚开动的时候就服用，一朝出现伤风症状，就速即用滚水冲服，“症状轻的东谈主每次喝25毫升，症状重的东谈主每次喝50毫升，一天四次。”
龙华病院也准备足够了用于发烧、咳嗽咳痰、鼻塞、咽干痒痛、乏力等症状的银翘藿术颗粒，用于发烧或高热、鼻塞流涕、头痛、咳嗽等症状的麻杏清肺颗粒，以及用于咳嗽、咯痰量少、咽痛或咽痒的热咳颗粒等院内制剂。
岳阳病院呼吸内科麇集药学部研制的清肺合剂、竹沥化痰口服液、复方荆防口服液等对流感病程中发烧、咳嗽、咽痛等主要症状的缓解也灵验率DSC第一季高清。